LUISA CASTILLO

Mes: abril 2022

¿Qué es la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva mantiene el enfoque hacia las personas dedicadas a entrenamientos de alta intensidad que requieran mantener sus balances de vitaminas y minerales en óptimas condiciones. Es una rama de la nutrición tradicional donde los profesionales enfocan sus conocimientos e investigaciones, hacia las mejores dietas para los deportistas.  Su base es conseguir una ingesta …

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Qué debo comer si tengo el colesterol alto y triglicéridos

En la actualidad muchas personas viven a un ritmo tan acelerado que los hábitos alimenticios pasan a ser un segundo plano de la programación existencial. Todos estos factores conllevan a la humanidad a presentar diversas anomalías en su organismo, como problemas cardiovasculares causados por colesterol alto y triglicéridos. Tomar las medidas necesarias para adaptarse a …

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