El entrenamiento funcional es una forma popular de ejercicio que utiliza movimientos y patrones de movimiento que son similares a los que se realizan en la vida cotidiana. Este tipo de entrenamiento puede mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, pero también puede causar fatiga muscular y agotamiento. Por esta razón, es importante consumir […]
Consejos para comidas post entrenamiento funcional Leer más »
Te invito a que conozcas conmigo tips nutricionales para Hipertensión Arterial. La hipertensión arterial es una condición médica común que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Esta enfermedad crónica es una de las principales del sistema cardiovascular, junto con la aterosclerosis, ya que constituye un factor de riesgo importante para
Tips nutricionales para Hipertensión Leer más »
Durante el proceso de pérdida de peso siempre hay altos, bajos y, en este caso, un punto medio llamado estancamiento de peso. Este se refiere al periodo de tiempo en el que, aun llevando un régimen alimenticio apropiado y una rutina de ejercicios habitual, no pareces seguir bajando de peso. Lo cual, sin duda, puede
Aprende a superar el estancamiento del peso Leer más »
Al usar este formulario consiento que me envíen la Newsletter de Luisa Castillo a través de medios electrónicos.
