NUTRICIONISTA CARDIOVASCULAR
Cuando se sufre de algún accidente o dolencia a nivel cardiovascular, la alimentación debe ser lo primeroen cambiar para evitar males mayores.
Es por eso que, desde mi posición como nutricionista, he elaborado un plan nutricional cardiosaludable. Este plan, totalmente personalizado, está pensando en la cantidad óptima de calorías, reduciendo la ingesta de sal, grasas saturadas, colesterol, azúcares añadidos y ultraprocesados. A su vez, aporta más proteína, fibra, calcio, magnesio y potasio para prevenir o reducir la hipertensión arterial. Esta diseñado especialmente para incrementar el consumo de alimentos cardiosaludables y ricos en grasas recomendadas como AOVE, frutos secos, semillas, pescado azul pequeño o huevos.
NUTRICIONISTA PARA dieta cardiovascular
Más allá de la alimentación completa y segura que te ofrece el plan nutricional cardiosaludable, te recomiendo moderar el consumo de café, té, alcohol, y evitar el agua con gas y las bebidas estimulantes por su alto contenido de sodio, cafeína y taurina, que pueden afectar tu presión arterial. Todo esto te lo explicaré de forma detallada y personalizada en nuestras sesiones, en las que también te crearé una dieta cardiovascular adaptada a tus necesidades físicas y de salud. La alimentación es la primera medida a adoptar ante un problema cardiovascular, y con una profesional como yo, podrás estar seguro de que te estás alimentando de la mejor forma posible para prevenir cualquier accidente.
Día ejemplo de tu plan nutrición
DESAYUNO
Porridge de avena con fruta de temporada y frutos secos.

290Kcal
ALMUERZO
Coctel de frutas.

70Kcal
COMIDA
Pasta integral con pisto de verduras y pechuga de pavo.

366Kcal
MERIENDA
Yogur 0%MG con compota de fruta de temporada

150Kcal
CENA
Salmón al horno con parrillada de verduras Km.0

396Kcal
ELIGE UN PLAN SEGÚN TUS OBJETIVOS
Asesoría Presencial
EN BARCELONA-
Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
-
Control calórico y macronutrientes.
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Lista del mercado
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Lista de intercambios de alimentos.
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Recetas deliciosas y fáciles de preparar.
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Prescripción e interpretación de analíticas.
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Análisis de composición corporal.
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Asesoramiento sobre suplementos (esto en caso de ser necesario).
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Resolución de dudas vía E-mail
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Resolución de dudas WhatsApp.
Asesoría Online
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Te mandaré, en un plazo de 24-72 horas, tu plan nutricional totalmente personalizado.
LO QUE DICEN MIS PACIENTES
¿Qué Lograras al Unirte a Este Programa?

Disminuyes el consumo de ultraprocesados

Mejoras tu digestión

Aumenta tu energía y descansas mejor

Mejoras cifras de glucosa, colesterol y triglicéridos

Reduces inflamación
y retención de líquidos

Mejoras el aspecto de tu piel

Disminuyes el %grasa y aumentas tu músculo

Previenes
enfermedades crónicas
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