Con más de 10 años de experiencia en el sector de la nutrición y el fitness, nos complace presentar nuestro innovador Programa de Nutrición y Bienestar Empresarial. En un mundo donde la salud y el bienestar son fundamentales para el éxito de cualquier organización, ofrecemos Planes Wellness diseñados específicamente para empresas que desean incorporar el …
El entrenamiento funcional es una forma popular de ejercicio que utiliza movimientos y patrones de movimiento que son similares a los que se realizan en la vida cotidiana. Este tipo de entrenamiento puede mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, pero también puede causar fatiga muscular y agotamiento. Por esta razón, es importante consumir …
Consejos para comidas post entrenamiento funcional Leer más »
En algunas ocasiones específicas, el aumento de peso también es necesario para mejorar la calidad de vida. Morfológicamente y de acuerdo a la edad, todos los individuos deben disponer de un peso ideal para subsistir. De lo contrario, son susceptibles a enfermedades o a padecer diversas lesiones contraproducentes y recurrentes. Si bien el sobrepeso es …
Probablemente, ya estés en ese punto de tu vida en donde deseas iniciar un plan que garantice alimentación equilibrada. Gracias a sus beneficios, se previenen enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida como tal. Incluso, de la mano de un régimen alimenticio seguro y establece, es posible aumentar al máximo el rendimiento durante el …
Alimentación Saludable – Estilos de vida saludable Leer más »
Desde el punto de vista nutricional y de salud en general, el análisis de composición corporal es un requisito indispensable. Te ayudará a conocer cómo se encuentra tu organismo para tu edad actual y cómo ha sido afectado por todo lo que haces. Básicamente, es un estudio de la repercusión que tiene el día a …
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