¡Hola! Para mí es un gusto darte la bienvenida a este espacio de salud y bienestar. Mi nombre es Luisa Castillo, soy nutricionista deportiva y coach nutricional con más de 8 años de experiencia en el área. A lo largo de mi carrera he ayudado a cientos de personas a alcanzar sus objetivos y a encontrar la mejor versión de sí mismos con planes nutricionales totalmente personalizados.
Algo que no todos suelen tomar en cuenta es la capacidad que tiene el ejercicio de crear una verdadera mejora en tu sistema inmunitario. Permitiendo
La cantidad de veces que vas al baño a orinar podría ser un indicador directo de tu salud y de que tan bien o mal
La leche vegetal cada vez se encuentra más normalizada en cuanto a consumo como alternativa a la leche de vaca y por ende cada vez
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