¡Hola! Para mí es un gusto darte la bienvenida a este espacio de salud y bienestar. Mi nombre es Luisa Castillo, soy nutricionista deportiva y coach nutricional con más de 8 años de experiencia en el área. A lo largo de mi carrera he ayudado a cientos de personas a alcanzar sus objetivos y a encontrar la mejor versión de sí mismos con planes nutricionales totalmente personalizados.
El colesterol forma parte vital para nuestro organismo y, de hecho, es esencial para el funcionamiento del mismo. Sin embargo, la mala alimentación y un
Es normal que en algunas ocasiones nos puede dar hambre, bien sea en horarios nocturnos o en el día cuando estamos haciendo alguna labor. De
Resulta que a veces tenemos problemas gástricos, del corazón, hormonales y mucho más, y nacen a raíz de nuestra alimentación en el día a día.
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