¿Te gustaría tener una alimentación Saludable?
Descubre GRATIS qué tan Saludables es tu Alimentación
En este Test GRATUITO Evaluaremos 5 pilares fundamentales
ALIMENTACIÓN
ACTIVIDAD FÍSICA
DESCANSO
SALUD MENTAL
SOSTENIBILIDAD
¿Te gustaría tener una alimentación Saludable?
Tus respuestas te permitirán saber en qué áreas debes mejorar tus hábitos.
Con el test, conocerás cosas importantes como…
- ¿Cuántas veces a la semana consumes proteína animal?
- ¿Cuánto tiempo sueles mover por día tu cuerpo en la semana?
- ¿ Tienes una rutina de sueño?
- ¿Con qué frecuencia realizas actividades al aire libre ?
- ¿Dónde sueles realizar tus compras?
Una vez contestes el TEST, vas a recibir una guía Practica que te ayudará a mejorar tus hábitos.
Una hoja de ruta completa y práctica para empezar a mejorar tu estilo de vida, ¡DESDE HOY!
En esta guía encontrarás los 5 hábitos claves que debes seguir para alimentarte bien: alimentos y nutrientes que no pueden faltar en tu despensa, prácticas culinarias que deberías incluir en tu día a día y muchos trucos que desde hoy te ayudarán a mejorar tu salud.
