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Nutricionista deportivo: deportes de fuerza y potencia

¿Practicas un deporte de fuerza y potencia y buscas un nutricionista deportivo que te ayude a sacar tu mejor rendimiento? Los deportes interválicos son aquellos que combinan puntos de intensidad con fases de entrenamiento que son un poco menos intensas. Los más conocidos son: Fútbol, Crossfit, baloncesto, deportes de raqueta, bodybuilder, brossfit, HIIT o entrenamiento funcional. En todos estos deportes, la intensidad y duración de la actividad física es menos predecible, por lo tanto la planificación dietética es más compleja.  

Me gustaría diseñarte un plan de alimentación, suplementación e hidratación personalizado, adaptado a tu objetivo, programa de entrenamiento y etapa en la que te encuentre: pretemporada, temporada de competición y descanso.. Mi objetivo es que mejores tu rendimiento deportivo, aumentes tu masa muscular, disminuyas tu porcentaje de grasa, mejores marcas deportivas y disminuyas riesgos de lesiones. 

Mejora tus resultado evitando lesiones

Igual que no hay dos cuerpos iguales, tampoco existen dos deportes iguales. Mi meta como nutricionista deportiva en deportes de fuerza y potencia es ayudarte a sacar los mejores resultados posibles, conseguir el cuerpo que necesitas en cada momento de tu preparación y prevenir lesiones a través de una composición corporal óptima y una alimentación acorde a tus necesidades. Para ello, un plan nutricional general no basta, sino que se necesita estudio, preparación y personalización. ¡Juntos podemos conseguir grandes metas!

Ademas de ofrecerte una óptima selección de alimentos, bebidas y suplementos para antes, durante y después del entrenamiento que te ayudaran a una óptima recuperación y tener la energía suficiente para realizar tus entrenos.  También ofrezco asesorías a atletas vegetarianos y para quienes padecen alergias o intolerancias alimentarias, o alguna enfermedad y mujeres en embarazo o lactancia. 

Día ejemplo de tu Plan Nutrición

DESAYUNO

Porridge de avena con fruta de temporada y frutos secos. 

290Kcal

ALMUERZO

Coctel de frutas.

 

70Kcal

COMIDA

Pasta integral con pisto de verduras y pechuga de pavo.

366Kcal

MERIENDA

Yogur 0%MG con compota de fruta de temporada 

150Kcal

CENA

Salmón al horno con parrillada de verduras Km.0

396Kcal

Elige un Plan Según Tus Objetivos

Asesoría Presencial

EN BARCELONA
60 + IVA
  • Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
  • Control calórico y macronutrientes.
  • Lista del mercado
  • Lista de intercambios de alimentos.
  • Prescripción e interpretación de analíticas.
  • Análisis de composición corporal.
  • Asesoramiento sobre suplementos (esto  en caso de ser necesario).
  • Resolución de dudas vía E-mail
  • Resolución de dudas WhatsApp.

Asesoría Online

DESDE CUALQUIER LUGAR
40 + IVA
  • Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
  • Control calórico y macronutrientes.
  • Lista del mercado
  • Lista de intercambios de alimentos.
  • Prescripción e interpretación de analíticas.
  • Asesoramiento sobre suplementos (esto  en caso de ser necesario).
  • Resolución de dudas vía E-mail
  • Análisis de composición corporal.
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Video Explicativo

¿Qué lograrás al Unirte a este Programa?

Mejoras tu rendimiento deportivo y marca deportiva

Mejoras tu digestión y tolerancia alimentaria

Aumentas tu energía y descansas mejor

Mejoras cifras de glucosa, colesterol y triglicéridos

Incrementas tu fuerza y resistencia

Mejoras recuperación muscular y disminuyes riesgo de sufrir lesiones

Disminuyes %grasa y aumentas tu músculo

Suplementación para antes, durante y después del entrenamiento

Lo Que dicen Mis Pacientes

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