NUTRICIONISTA DEPORTIVO DEPORTES DE FUERZA Y POTENCIA
¿Practicas un deporte de fuerza y potencia y buscas un nutricionista deportivo que te ayude a sacar tu mejor rendimiento? Los deportes interválicos son aquellos que combinan puntos de intensidad con fases de entrenamiento que son un poco menos intensas. Los más conocidos son: Fútbol, Crossfit, baloncesto, deportes de raqueta, bodybuilder, brossfit, HIIT o entrenamiento funcional. En todos estos deportes, la intensidad y duración de la actividad física es menos predecible, por lo tanto la planificación dietética es más compleja.
Me gustaría diseñarte un plan de alimentación, suplementación e hidratación personalizado, adaptado a tu objetivo, programa de entrenamiento y etapa en la que te encuentre: pretemporada, temporada de competición y descanso.. Mi objetivo es que mejores tu rendimiento deportivo, aumentes tu masa muscular, disminuyas tu porcentaje de grasa, mejores marcas deportivas y disminuyas riesgos de lesiones.
MEJORA TUS RESULTADOS evitando lesiones
Igual que no hay dos cuerpos iguales, tampoco existen dos deportes iguales. Mi meta como nutricionista deportiva en deportes de fuerza y potencia es ayudarte a sacar los mejores resultados posibles, conseguir el cuerpo que necesitas en cada momento de tu preparación y prevenir lesiones a través de una composición corporal óptima y una alimentación acorde a tus necesidades. Para ello, un plan nutricional general no basta, sino que se necesita estudio, preparación y personalización. ¡Juntos podemos conseguir grandes metas!
Ademas de ofrecerte una óptima selección de alimentos, bebidas y suplementos para antes, durante y después del entrenamiento que te ayudaran a una óptima recuperación y tener la energía suficiente para realizar tus entrenos. También ofrezco asesorías a atletas vegetarianos y para quienes padecen alergias o intolerancias alimentarias, o alguna enfermedad y mujeres en embarazo o lactancia.
Día ejemplo de tu plan nutrición
DESAYUNO
Porridge de avena con fruta de temporada y frutos secos.

290Kcal
ALMUERZO
Coctel de frutas.

70Kcal
COMIDA
Pasta integral con pisto de verduras y pechuga de pavo.

366Kcal
MERIENDA
Yogur 0%MG con compota de fruta de temporada

150Kcal
CENA
Salmón al horno con parrillada de verduras Km.0

396Kcal
ELIGE UN PLAN SEGÚN TUS OBJETIVOS
Asesoría Presencial
EN BARCELONA-
Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
-
Control calórico y macronutrientes.
-
Lista del mercado
-
Lista de intercambios de alimentos.
-
Prescripción e interpretación de analíticas.
-
Análisis de composición corporal.
-
Asesoramiento sobre suplementos (esto en caso de ser necesario).
-
Resolución de dudas vía E-mail
-
Resolución de dudas WhatsApp.
Asesoría Online
DESDE CUALQUIER LUGAR-
Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
-
Control calórico y macronutrientes.
-
Lista del mercado
-
Lista de intercambios de alimentos.
-
Prescripción e interpretación de analíticas.
-
Análisis de composición corporal.
-
Asesoramiento sobre suplementos (esto en caso de ser necesario).
-
Resolución de dudas vía E-mail
-
Resolución de dudas WhatsApp.
Te mandaré, en un plazo de 24-72 horas, tu plan nutricional totalmente personalizado.
LO QUE DICEN MIS PACIENTES
VÍDEO EXPLICATIVO
¿Qué Lograras al Unirte a Este Programa?

Mejoras tu rendimiento deportivo y marca deportiva

Mejoras tu digestión y tolerancia alimentaria

Aumentas tu energía y descansas mejor

Mejoras cifras de glucosa, colesterol y triglicéridos

Incrementas tu fuerza y resistencia

Mejoras recuperación muscular y disminuyes riesgo de sufrir lesiones

Disminuyes el %grasa y aumentas tu masa muscular

Suplementación para antes, durante y después del entrenamiento
ARTÍCULOS RELACIONADOS

¿Qué debe comer un deportista de alto rendimiento?
En el deporte la necesidad de un físico entrenado y pleno puede ser un factor muy clave para obtener éxito. Un deportista de alto rendimiento

¿Es sano el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente ha logrado un gran alcance durante los últimos años en el mundo de las dietas. Esta es una estrategia que reside básicamente

Si hago CrossFit, ¿Qué debo comer?
En algún momento las personas han ingresado a un gimnasio habitual y no han logrado conseguir resultados que los dejen satisfechos. Pero en el mundo