Nutricionista cardiovascular
Cuando se sufre de algún accidente o dolencia a nivel cardiovascular, la alimentación debe ser lo primeroen cambiar para evitar males mayores.
Es por eso que, desde mi posición como nutricionista, he elaborado un plan nutricional cardiosaludable. Este plan, totalmente personalizado, está pensando en la cantidad óptima de calorías, reduciendo la ingesta de sal, grasas saturadas, colesterol, azúcares añadidos y ultraprocesados. A su vez, aporta más proteína, fibra, calcio, magnesio y potasio para prevenir o reducir la hipertensión arterial. Esta diseñado especialmente para incrementar el consumo de alimentos cardiosaludables y ricos en grasas recomendadas como AOVE, frutos secos, semillas, pescado azul pequeño o huevos.
Nutricionista para dieta cardiovascular
Más allá de la alimentación completa y segura que te ofrece el plan nutricional cardiosaludable, te recomiendo moderar el consumo de café, té, alcohol, y evitar el agua con gas y las bebidas estimulantes por su alto contenido de sodio, cafeína y taurina, que pueden afectar tu presión arterial. Todo esto te lo explicaré de forma detallada y personalizada en nuestras sesiones, en las que también te crearé una dieta cardiovascular adaptada a tus necesidades físicas y de salud. La alimentación es la primera medida a adoptar ante un problema cardiovascular, y con una profesional como yo, podrás estar seguro de que te estás alimentando de la mejor forma posible para prevenir cualquier accidente.
Si te han diagnosticado una enfermedad cardiovascular, es fundamental seguir una alimentación sana y sin alimentos industriales o ultra-procesados. Con este plan nutricional personalizado y cardiosaludables seguirás disfrutando de cada tiempo de comida con la seguridad de que siempre estarás cuidando tu salud.
Día ejemplo de tu Plan Nutrición
DESAYUNO
Porridge de avena con fruta de temporada y frutos secos.
ALMUERZO
Coctel de frutas.
COMIDA
Pasta integral con pisto de verduras y pechuga de pavo.
MERIENDA
Yogur 0%MG con compota de fruta de temporada
CENA
Salmón al horno con parrillada de verduras Km.0
Elige un Plan Según Tus Objetivos
Asesoría Virtual
¿Prefieres la comodidad de tu hogar? Conéctate conmigo desde cualquier lugar y disfruta de una sesión personalizada. Exploraremos tu historia clínica y tus objetivos de salud para diseñar estrategias prácticas que te ayuden a sentirte mejor cada día. Ideal para quienes buscan flexibilidad y comodidad.
Asesoría Presencial
¿Quieres un enfoque más cercano? Vive una experiencia de nutrición única en Barcelona. Te acompañaré para analizar tus hábitos alimenticios, ajustar tu plan de alimentación y trabajar juntos hacia el bienestar que tu cuerpo necesita. Perfecta para quienes valoran el contacto personal y una guía más detallada.
Suscripción Mensual
¿Buscas un acompañamiento continuo? Este plan incluye una asesoría inicial y seguimientos cada 15 días para revisar tus avances, celebrar tus logros y ajustar las estrategias según tus metas. Diseñado para quienes quieren resultados sostenibles y un apoyo constante.
Lo Que Dicen Mis Pacientes
Mis pacientes satisfechos comparten sus historias de éxito y experiencias en su viaje hacia una mejor salud y bienestar.
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