LUISA CASTILLO

COACHING NUTRICIONAL

El coaching nutricional es un proceso a través del cual puedes identificar y vencer tus obstáculos, crear un entorno adecuado y adoptar la actitud y la determinación necesaria para conseguir el cambio en tu alimentación y estilo de vida. Con estas sesiones te ayudará a que puedas entenderte con tu cuerpo, conocer las señales que te manda y aprender a utilizar las herramientas nutricionales que te ayudarán a conseguir tus objetivos físicos. Gracias a las nuevas tecnología, a día de hoy podemos hacer sesiones de coaching nutricional online, independientemente de donde estés. En estos casos, la dinámica de la sesión y los conceptos y herramientas que aprenderás serán los mismos. ¿Quieres saber cómo? ¡Te lo explico!

CÓMO SON LAS SESIONES DE COACHING NUTRICIONAL

En las sesiones de coaching nutricional trabajamos mas allá del plan alimentario. Definimos un objetivo que sea alcanzable, que te motive y te ayude a vencer tus obstáculos y barreras que pueden aparecer durante el camino. No nos centramos únicamente en la dieta o en el entrenamiento, sino en el entorno que te rodea, para crear un circulo de influencia positivo que te ayude a generar un cambio positivo. 

Recuerda que tu eres el principal protagonista, yo solo te acompañare en este proceso a tomar conciencia de lo que quieres y lo que necesita para lograrlo. Encontraras soluciones, estarás motivado y encontraras recursos en ti que tal vez desconocías que poseías.

Coaching nutricional en Barcelona

Desde mi consulta en Barcelona podemos tener sesiones de coaching nutricional presenciales, ya sea para complementar y mejorar los resultados del trabajo nutricional que estemos haciendo o para solventar problemas concretos de tu relación con la comida. 

Coaching nutricional online

Da igual dónde te encuentres, ¡Todo el mundo puede acceder a una coach nutricional si dispone de conexión a internet. Desde hace años, vengo haciendo con éxito sesiones de nutrición y de coaching y los resultados han sido excelentes. Además, desde la pandemia, esta es una modalidad que se ha popularizado en muchísimos ámbitos médicos.  ¡Contacta conmigo e infórmate!

ELIGE UN PLAN SEGÚN TUS OBJETIVOS

Asesoría 1 Sesión

EN BARCELONA - ONLINE
60 + IVA
  • Valoración nutricional
  • Establecer el o los objetivos de la persona
  • Conocer la motivación e incrementarla
  • Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
  • Rescatar recursos propiospara solventar barreras
  • Contacto estrecho entre el coach nutricional y elpaciente

Asesoría 3 Sesiones

EN BARCELONA - ONLINE
150 + IVA
  • Valoración nutricional
  • Establecer el o los objetivos de la persona
  • Conocer la motivación e incrementarla
  • Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
  • Rescatar recursos propiospara solventar barreras
  • Contacto estrecho entre el coach nutricional y elpaciente
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Aumentando tu motivación y tu confianza.

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