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Coaching Nutricional

El coaching nutricional, guiado por Luisa Castillo, nutricionista y coach deportiva en Barcelona y Online, es un proceso transformador. Durante estas sesiones, podrás identificar y superar obstáculos, crear un entorno propicio y adoptar la actitud necesaria para lograr cambios significativos en tu alimentación y estilo de vida.

Beneficios del Coaching Nutricional 

  • Vencer Obstáculos: Identificación y superación de barreras personales.
  • Entendimiento Corporal: Aprender a comprender las señales que tu cuerpo envía.
  • Herramientas Nutricionales: Dominar técnicas y herramientas para alcanzar objetivos físicos.

Gracias a las nuevas tecnologías, las sesiones de coaching nutricional online con Luisa Castillo son accesibles desde cualquier ubicación. La dinámica de la sesión, así como los conceptos y herramientas enseñados, permanecen consistentes, brindándote la misma calidad de atención y aprendizaje, sin importar dónde te encuentres.

¿Te preguntas cómo funciona? ¡Permíteme explicártelo y descubre cómo el coaching nutricional con Luisa Castillo puede transformar tu relación con la alimentación y el bienestar!

CÓMO SON LAS SESIONES DE COACHING NUTRICIONAL

En las sesiones de coaching nutricional con Luisa Castillo, nutricionista y coach deportiva en Barcelona y Online, vamos más allá del simple plan alimentario. Nos centramos en la definición de objetivos alcanzables que te motiven y te ayuden a superar obstáculos y barreras en tu camino hacia una vida más saludable.

Aspectos Clave de las Sesiones de Coaching:

  • Objetivos Alcanzables: Definición de metas realistas y motivadoras.
  • Enfoque Integral: No solo dieta o entrenamiento, sino también el entorno que te rodea.
  • Círculo de Influencia Positivo: Creación de un entorno favorable para el cambio positivo.

Recuerda que tú eres el protagonista principal; Luisa Castillo te acompañará en el proceso para que tomes conciencia de tus deseos y necesidades, descubras soluciones, encuentres motivación y descubras recursos internos que quizás desconocías.

Coaching Nutricional en Barcelona: Desde su consulta en Barcelona, Luisa ofrece sesiones presenciales para complementar y potenciar los resultados del trabajo nutricional o abordar problemas específicos en tu relación con la comida.

Coaching Nutricional Online: Sin importar tu ubicación, cualquiera puede acceder a sesiones de coaching nutricional con conexión a internet. Luisa ha realizado con éxito sesiones de nutrición y coaching durante años, y esta modalidad se ha vuelto especialmente popular en diversos ámbitos médicos desde la pandemia.

¡Contacta con Luisa Castillo para obtener más información y dar el primer paso hacia una vida más saludable!

Día ejemplo de tu Plan Nutrición

DESAYUNO

Porridge de avena con fruta de temporada y frutos secos. 

290Kcal

ALMUERZO

Coctel de frutas.

 

70Kcal

COMIDA

Pasta integral con pisto de verduras y pechuga de pavo.

366Kcal

MERIENDA

Yogur 0%MG con compota de fruta de temporada 

150Kcal

CENA

Salmón al horno con parrillada de verduras Km.0

396Kcal

Elige un Plan Según Tus Objetivos

Asesoría Presencial

BARCELONA - ONLINE
60 + IVA
  • Valoración nutricional
  • Establecer el o los objetivos de la persona
  • Conocer la motivación e incrementarla
  • Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
  • Rescatar recursos propios para solventar barreras
  • Contacto estrecho entre el coach nutricional y el paciente

Asesoría 3 Sesiones

BARCELONA - ONLINE
150 + IVA
  • Valoración nutricional
  • Establecer el o los objetivos de la persona
  • Conocer la motivación e incrementarla
  • Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
  • Rescatar recursos propios para solventar barreras
  • Contacto estrecho entre el coach nutricional y el paciente
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Video Explicativo

¿Qué lograrás al Unirte a este Programa?

Disfrutar de la comida sin agobios

Mejorar tu alimentación y otros ámbitos de tu vida.

Aumentas tu energía y descansas mejor

Conseguir objetivos nutricionales

Toma de conciencia

Responsabilidad

Orientarse a soluciones

Aumentando tu motivación y tu confianza.

Lo Que dicen Mis Pacientes

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