NUTRICIONISTA PARA ADELGAZAR
Es muy habitual ver entre las personas que desean bajar de peso que lo quieran hacer rápidamente. Esto implica que acaben pasando hambre, teniendo efecto yoyó o que realicen dietas muy restrictivas que pueden resultar peligrosas a corto y largo plazo…. Sin embargo, la evidencia demuestra que las personas que bajan de peso de forma gradual y constante (entre 1 y 2 kilos por semana) logran mejores resultados en no volver a recuperarlo. Si quieres un plan nutricional para adelgazar de forma sana y controlada, pensado y desollado para ti, éste es el tuyo. Te ofrezco un plan con control calórico y recetas deliciosa que te permitirán llevar un estilo de vida saludable, bajar de peso y un mejorar tu estado de salud.
NUTRICIONISTA PARA BAJAR DE PESO CERCA DE TI
Mi consulta se puede hacer de forma presencial en Barcelona, o de forma online desde cualquier parte del mundo. Estaré a tu lado estés dónde estés para ayudarte, aconsejarte y guiarte durante este proceso de pérdida de peso. ¿Y qué encontrarás en mis consultas? Pues más allá de un menú personalizado para que puedas perder peso de forma saludable y perdurable en el tiempo, te daré herramientas de coaching nutricional para evitar la ansiedad por comer y conseguir un cambio de hábitos para toda la vida. ¿Quieres bajar de peso de una vez por todas? ¡En mi sesiones de nutrición online o presencial te enseñaré cómo!
Día ejemplo de tu plan nutrición
DESAYUNO
Porridge de avena con fruta de temporada y frutos secos.
290Kcal
ALMUERZO
Coctel de frutas.
70Kcal
COMIDA
Pasta integral con pisto de verduras y pechuga de pavo.
366Kcal
MERIENDA
Yogur 0%MG con compota de fruta de temporada
150Kcal
CENA
Salmón al horno con parrillada de verduras Km.0
396Kcal
ELIGE UN PLAN SEGÚN TUS OBJETIVOS
Asesoría Presencial
EN BARCELONA-
Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
-
Control calórico y macronutrientes.
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Lista del mercado
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Lista de intercambios de alimentos.
-
Prescripción e interpretación de analíticas.
-
Análisis de composición corporal.
-
Asesoramiento sobre suplementos (esto en caso de ser necesario).
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Resolución de dudas vía E-mail
-
Resolución de dudas WhatsApp.
Asesoría Online
DESDE CUALQUIER LUGAR-
Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
-
Control calórico y macronutrientes.
-
Lista del mercado
-
Lista de intercambios de alimentos.
-
Prescripción e interpretación de analíticas.
-
Análisis de composición corporal.
-
Asesoramiento sobre suplementos (esto en caso de ser necesario).
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Resolución de dudas vía E-mail
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Resolución de dudas WhatsApp.
Te mandaré, en un plazo de 24-72 horas, tu plan nutricional totalmente personalizado.
LO QUE DICEN MIS PACIENTES
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¿Qué Lograras al Unirte a Este Programa?
Disminuyes el consumo de ultraprocesados
Mejoras tu digestión
Aumenta tu energía y descansas mejor
Mejoras cifras de glucosa, colesterol y triglicéridos
Reduces inflamación
y retención de líquidos
Mejoras el aspecto de tu piel
Disminuyes el %grasa y aumentas tu músculo
Previenes
enfermedades crónicas
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