Nutrición clínica
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Dieta para Mejorar la Concentración y la Memoria: Consejos de una Nutricionista en Barcelona
En el libro “Este es tu cerebro en la comida”, de la doctora Uma Naidoo, se destaca la evidencia de cómo las bacterias intestinales desencadenan procesos metabólicos e inflamación cerebral,
marzo 20, 2024
Menopausia: Guía Completa para el Bienestar Femenino durante esta Etapa de Vida
La menopausia, al igual que la primera menstruación, es una transición natural en la vida de las mujeres. Se trata de cambios hormonales que marcan el cese del ciclo menstrual
marzo 15, 2024
Nutrición y alergias primaverales: Cómo ajustar la dieta para manejar posibles alergias alimentarias relacionadas con la temporada de polen
La primavera es, sin duda, una de las estaciones más esperadas del año. El mundo se viste de colores, las flores despiertan y las aves llenan los árboles con sus
marzo 13, 2024
Nutrición y salud intestinal: Explora cómo la alimentación puede afectar la salud del intestino y la importancia de mantener un microbioma equilibrado
Para tener una buena salud y evitar enfermedades graves, es fundamental cuidar que el intestino funcione debidamente, es decir, manenter una salud intestinal. Tal como lo dijo Hipócrates hace unos
marzo 6, 2024
Nutrición y Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Estrategias Alimenticias para el Manejo y Bienestar
El síndrome de ovario poliquístico afecta actualmente al 7% de las mujeres adultas. Aunque no era un diagnóstico tan común en el pasado, hoy en día sus síntomas son ampliamente
febrero 15, 2024
Guía de Recetas Saludables para el Invierno
¡Bienvenidos a mi Guía de recetas saludables perfectas para el invierno! Como Dietista Nutricionista, me complace compartir estas deliciosas y nutritivas recetas que te mantendrán cálido y saludable durante los
enero 31, 2024
Nutrición Complementaria
enero 24, 2024
Manejo del Estrés a través de la Alimentación
El estrés es una realidad en nuestra vida cotidiana, pero ¿sabías que la alimentación puede desempeñar un papel crucial en su manejo? El manejo del estrés a través de la
enero 17, 2024
Superfoods de Invierno
El invierno no solo trae consigo temperaturas más frescas, sino también la oportunidad de incorporar Superfoods de temporada que fortalezcan tu sistema inmunológico. Descubre en el siguiente artículo cómo puedes
enero 10, 2024
Desintoxicación Post Fiestas
enero 3, 2024
