¿Es imprescindible confirmar el SIBO con una prueba?

Lo decide tu médico. Según el consenso español de 2025, los síntomas tienen poca capacidad para predecir si hay SIBO y el test de aliento tiene una precisión baja, así que solo se recomienda cuando hay factores que lo favorecen, como una cirugía intestinal o un trastorno importante del movimiento del intestino. Sin diagnóstico, la alimentación se plantea para aliviar tus síntomas, no como tratamiento del SIBO.

¿Existe una dieta única que funcione para todo el mundo con SIBO?

No. El abordaje nutricional se adapta al tipo de SIBO, a la tolerancia individual y al momento del proceso. No se aplican protocolos cerrados.

¿Cuánto dura el tratamiento nutricional del SIBO?

Es un proceso temporal. El objetivo es mejorar síntomas, recuperar tolerancia alimentaria y reducir la dependencia de dietas restrictivas.

¿Se puede tratar el SIBO si hay otros problemas asociados?

Sí. El acompañamiento se adapta si convives con SOP, hipotiroidismo, intolerancias, ansiedad o alteraciones metabólicas.

¿Los probióticos son siempre recomendables en SIBO?

No. Su uso depende del tipo de SIBO y del momento del tratamiento. Se valoran de forma individual para evitar empeorar los síntomas.

¿Qué médico trata el SIBO y qué hace la nutricionista?

El diagnóstico y el tratamiento médico, incluidos los antibióticos cuando están indicados, los lleva el médico digestivo (gastroenterólogo). La nutricionista especializada trabaja lo que la medicación no resuelve: la alimentación durante y después del tratamiento, la tolerancia, la reintroducción de alimentos y los hábitos que apoyan la motilidad, siempre en coordinación con tu médico.

¿Cómo se diagnostica el SIBO?

La prueba más habitual es el test de aliento: se bebe una solución con lactulosa o glucosa y se mide en el aire espirado el hidrógeno y el metano que producen las bacterias del intestino delgado; unos niveles elevados apuntan a sobrecrecimiento. La pide y la interpreta el médico, y es la valoración clínica completa (síntomas, historia digestiva y analíticas) la que decide si hace falta y cómo leerla.

¿Cuál es la mejor dieta para el SIBO?

Hoy no hay una dieta demostrada para tratar el SIBO. El consenso español de 2025 concluye que no hay base científica suficiente para recomendar dietas con ese fin y desaconseja mantener dietas restrictivas en el tiempo, porque no se sabe qué efecto tienen a largo plazo. Advierte además de que, en los problemas digestivos funcionales, con frecuencia hay detrás un trastorno de la conducta alimentaria, y una dieta restrictiva es un riesgo añadido. La dieta baja en FODMAP sí es eficaz en el intestino irritable, que comparte muchos síntomas con el SIBO, y por eso a veces se usa para aliviar síntomas: por fases, con reintroducción de alimentos y no de forma indefinida. Lo que buscamos es que comas lo más variado posible con los menos síntomas posibles.

Nutricionista especialista en SIBO

Vivir con SIBO no es solo convivir con hinchazón o gases. Es despertarte sin saber qué te sentará mal hoy, sentir cómo tu abdomen cambia a lo largo del día y perder seguridad al comer fuera de casa. A menudo se acompaña de digestiones lentas, urgencia, estreñimiento, fatiga o niebla mental que afectan a tu vida diaria.

Como nutricionista especialista en SIBO, te acompaño con un enfoque clínico, personalizado y basado en evidencia científica para aliviar síntomas, mejorar tu tolerancia alimentaria y ayudarte a recuperar calma y confianza con la comida, sin dietas eternas ni miedo constante a los alimentos.

Atendemos el SIBO tanto en consulta en Barcelona, en nuestro centro de Sarrià–Sant Gervasi, como online para toda España. El abordaje y el nivel de seguimiento son los mismos en ambos casos: lo que cambia es el canal, no el criterio clínico.

Todos estos pacientes
nos avalan

      EXCELENTE  
   A base de 425 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
      Publicado en Google  
   
   Laura Martinez 
 Octubre 22, 2026
 
 
  Quiero compartir el grado de satisfaccion que tengo con la calidad humana y el trato recibido, hoy por hoy me siento muy animada para seguir con el cambio de vida ,por mi salud y es gracias al acompañamiento que recibo por parte de Luisa que es una gran profesional y una gran persona.
  
 
     Publicado en Google  
   
   Marta Gascó 
 Octubre 19, 2026
 
 
  Muy contenta con el trato y el acompañamiento recibido desde el inicio. Luisa es muy cercana, te escucha y adapta las pautas a tus necesidades. ¡La recomiendo totalmente!
  
 
     Publicado en Google  
   
   SUSANA CASTAÑO PEREZ 
 Octubre 14, 2026
 
 
  Luisa, muchas gracias por tu acompañamiento, tu profesionalidad y, sobre todo, por escucharme y ayudarme a entender mejor lo que mi cuerpo necesita. Me siento muy acompañada en este proceso y me alegra haber confiado en ti para cuidarme y sentirme mejor. ❤️

Susana Castaño
  
 
     Publicado en Google  
   
   Jaume Planas 
 Octubre 1, 2026
 
 
  Llegué a Luisa buscando perder peso, pero con el tiempo me he dado cuenta de que su trabajo va muchísimo más allá de simplemente hacerte seguir una dieta.

Sí, estoy perdiendo peso y viendo resultados, pero para mí lo más importante está siendo aprender a relacionarme mejor con la comida, entender cómo llevar una alimentación saludable y, sobre todo, descubrir que se puede hacer de una manera sostenible, flexible y disfrutando del proceso.

Luisa no te plantea una “dieta” para aguantar unas semanas y después volver a lo de siempre. Te enseña a construir hábitos que realmente puedas mantener a largo plazo y adaptar a tu vida, y eso para mí tiene muchísimo más valor que cualquier resultado rápido en la báscula.

Además, se nota muchísimo que es una profesional que domina su materia. Explica el porqué de las cosas, escucha, adapta el proceso a ti y consigue que poco a poco vayas entendiendo mejor tu propio cuerpo y tu alimentación.

Todavía me queda camino por recorrer, pero por primera vez siento que no estoy simplemente intentando adelgazar, sino aprendiendo una forma de comer y cuidarme que puedo mantener para siempre. Y además, disfrutando del camino.

Sin duda, ponerme en manos de Luisa ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mejorar mi alimentación y mi salud. Totalmente recomendable. ❤️
Jaume P.
  
 
     Publicado en Google  
   
   Patricia Medina 
 Septiembre 30, 2026
 
 
  Luisa es un excelente nutricionista su seguimiento, experiencia, paciencia, atención a los detalles su eficacia nos han regresado la energía y fuerza. Breve más salud, la recomiendo ampliamente y le estoy muy agradecida de todo lo que ha hecho or mi y mi hija.

Reducción de hinchazón, gases y distensión abdominal

Mejora de la digestión y del tránsito intestinal

Identificación de alimentos y combinaciones que desencadenan síntomas

Mejora de la tolerancia alimentaria de forma progresiva

Apoyo a la motilidad intestinal y al eje intestino–cerebro

Prevención de déficits nutricionales por dietas excesivamente restrictivas

Cómo puede ayudarte una nutricionista especializada en SIBO

El abordaje nutricional del SIBO va mucho más allá de listas de prohibiciones. En consulta trabajamos:

Trabajar con una nutricionista SIBO especializada permite abordar el problema desde la raíz digestiva, evitando soluciones temporales que no se sostienen en el tiempo.

Si quieres entender el SIBO a fondo antes de la consulta —qué es, cómo se diagnostica con el test de aliento y qué opciones de tratamiento existen—, tienes nuestra guía completa sobre el sobrecrecimiento bacteriano intestinal.

EXCELENTE

A base de 425 reseñas

Laura Martinez

Octubre 22, 2026

Quiero compartir el grado de satisfaccion que tengo con la calidad humana y el trato recibido, hoy por hoy me siento muy animada para seguir con el cambio de vida ,por mi salud y es gracias al acompañamiento que recibo por parte de Luisa que es una gran profesional y una gran persona.

Marta Gascó

Octubre 19, 2026

Muy contenta con el trato y el acompañamiento recibido desde el inicio. Luisa es muy cercana, te escucha y adapta las pautas a tus necesidades. ¡La recomiendo totalmente!

SUSANA CASTAÑO PEREZ

Octubre 14, 2026

Luisa, muchas gracias por tu acompañamiento, tu profesionalidad y, sobre todo, por escucharme y ayudarme a entender mejor lo que mi cuerpo necesita. Me siento muy acompañada en este proceso y me alegra haber confiado en ti para cuidarme y sentirme mejor. ❤️ Susana Castaño

Jaume Planas

Octubre 1, 2026

Llegué a Luisa buscando perder peso, pero con el tiempo me he dado cuenta de que su trabajo va muchísimo más allá de simplemente hacerte seguir una dieta. Sí, estoy perdiendo peso y viendo resultados, pero para mí lo más importante está siendo aprender a relacionarme mejor con la comida, entender cómo llevar una alimentación saludable y, sobre todo, descubrir que se puede hacer de una manera sostenible, flexible y disfrutando del proceso. Luisa no te plantea una “dieta” para aguantar unas semanas y después volver a lo de siempre. Te enseña a construir hábitos que realmente puedas mantener a largo plazo y adaptar a tu vida, y eso para mí tiene muchísimo más valor que cualquier resultado rápido en la báscula. Además, se nota muchísimo que es una profesional que domina su materia. Explica el porqué de las cosas, escucha, adapta el proceso a ti y consigue que poco a poco vayas entendiendo mejor tu propio cuerpo y tu alimentación. Todavía me queda camino por recorrer, pero por primera vez siento que no estoy simplemente intentando adelgazar, sino aprendiendo una forma de comer y cuidarme que puedo mantener para siempre. Y además, disfrutando del camino. Sin duda, ponerme en manos de Luisa ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mejorar mi alimentación y mi salud. Totalmente recomendable. ❤️ Jaume P.

Patricia Medina

Septiembre 30, 2026

Luisa es un excelente nutricionista su seguimiento, experiencia, paciencia, atención a los detalles su eficacia nos han regresado la energía y fuerza. Breve más salud, la recomiendo ampliamente y le estoy muy agradecida de todo lo que ha hecho or mi y mi hija.

Nutricionista especialista en SIBO

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