Nutricionista para Aumentar de peso
Las dietas para aumentar de peso son aquellas en las que debes consumir más calorías de las que el organismo gasta. Sin embargo, es importante recalcar que aunque la dieta tenga como objetivo la ganancia de peso, no se debe aumentar el consumo de alimentos ultraprocesados ricos en azúcares y grasas saturadas, los cuales favorecen el aumento de la grasa corporal y el riesgo de sufrir problemas cardíacos, colesterol y triglicéridos altos… Es por eso que una nutricionista para aumentar de peso, como en mi caso, te será de gran ayuda para poder conseguir esa subida de forma saludable.
Nutricionista para subir de Peso Online
Lo ideal es que la ganancia de peso se deba gracias al aumento de la masa muscular, la cual se puede obtener realizando una dieta equilibrada y actividad física. Sé lo complicado que es ganar esos kilos de músculo y lo imprescindible que es controlar la dieta. Es por eso que me he propuesto ser tu mejor aliada para que no tengas que preocuparte y ganes esos kilos de masa muscular. Con este plan nutricional conseguirás el aporte nutricional que necesitas, recetas deliciosas y muy variadas para que puedas subir de peso sin comprometer tu salud y con resultados a largo plazo.
¿Qué hacemos en la consulta para subir de peso?
En mis sesiones, tanto online como presenciales, empezamos con un estudio y evaluación completa de tu caso. Viendo cuáles son las causas que te están impidiendo poder ganar peso y así poder solucionarlas. Además de un menú totalmente personalizado y consejos de nutrición para que puedas ganar peso, también te explicaré qué tipo de suplementos pueden funcionar en tu caso, te enseñaré herramientas de coaching nutricional y aprenderás todo lo necesario para seguir una alimentación adecuada de forma autónoma.
Día ejemplo de tu Plan Nutrición
DESAYUNO
Porridge de avena con fruta de temporada y frutos secos.
ALMUERZO
Coctel de frutas.
COMIDA
Pasta integral con pisto de verduras y pechuga de pavo.
MERIENDA
Yogur 0%MG con compota de fruta de temporada
CENA
Salmón al horno con parrillada de verduras Km.0
Elige un Plan Según Tus Objetivos
Asesoría Virtual
Conéctate conmigo desde cualquier lugar y disfruta de una sesión personal donde exploraremos tu historia clínica y tus objetivos de salud. Juntos, diseñaremos estrategias prácticas para seguir tu progreso y asegurarnos de que te sientas apoyado en cada paso hacia un bienestar duradero.
Asesoría Presencial
Sumérgete en una experiencia de nutrición única y personal en Barcelona. Te acompaño de cerca para entender profundamente tus hábitos alimenticios y estilo de vida, identificar cualquier desbalance y ajustar tu plan de alimentación de manera precisa. Vamos juntos a descubrir lo que tu cuerpo necesita.
Suscripción Mensual
Inicia tu camino hacia un bienestar integral con una asesoría detallada y un seguimiento especial a los 15 días para revisar tus avances en composición corporal. Este plan está diseñado para ajustarse a tus cambios, celebrar tus logros y refinarte continuamente, asegurando que cada paso sea firme y seguro.
Lo Que Dicen Mis Pacientes
Mis pacientes satisfechos comparten sus historias de éxito y experiencias en su viaje hacia una mejor salud y bienestar.
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