Dietista Nutricionista Online

Consulta con tu dietista online desde cualquier punto de España, con un enfoque profesional, humano y 100 % personalizado.
En el Centro Luisa Castillo combinamos más de 10 años de experiencia en nutrición clínica, deportiva y coaching nutricional, para diseñar planes que se adaptan a ti, a tu estilo de vida y a tu momento vital.
Tanto si buscas mejorar tu digestión, rendimiento, salud hormonal o simplemente sentirte mejor… estamos aquí para acompañarte paso a paso.

Beneficios de nuestra Consulta de Nutrición Online

Accesibilidad y Comodidad

Realiza tus consultas desde la comodidad de tu hogar, sin desplazamientos ni esperas. Nuestro servicio online te permite acceder a asesoramiento nutricional de calidad, estés donde estés: Barcelona, otra ciudad o cualquier lugar del mundo.

Atención 100% Personalizada

Cada plan está diseñado en base a tu historia clínica, estilo de vida, nivel de actividad, preferencias alimentarias y objetivos concretos. No usamos plantillas: nuestro enfoque es individualizado y pensado para que los resultados sean efectivos, sostenibles y reales.

Flexibilidad Horaria​

Ofrecemos horarios adaptados a tu rutina, con disponibilidad en mañanas, tardes y fines de semana. Sabemos que tienes una vida activa, y por eso te damos la libertad de elegir el momento que mejor se ajuste a ti.

Seguimiento Constante

Estás acompañado/a en todo momento. Mantenemos contacto directo por WhatsApp o email entre sesiones, realizamos revisiones periódicas y ajustamos el plan según tu evolución, tus sensaciones y necesidades reales.

¿Cómo funciona nuestra consulta de nutrición online?

Reserva tu cita

Contáctanos por WhatsApp o a través del formulario. Te responderemos lo antes posible para coordinar día, hora y enviarte el protocolo inicial junto con una lista de aversiones alimentarias y los documentos necesarios para que aproveches al máximo la primera consulta.

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Primera videollamada

Nos reunimos por Google Meet.
Durante esta sesión realizamos una evaluación completa:

  • Revisamos tu historia clínica, síntomas, estilo de vida y relación con la comida
  • Analizamos tus entrenamientos (si aplica), tu rutina, entorno y emociones
  • Valoramos analíticas recientes, suplementos y medicación actual
  • Establecemos objetivos reales, sostenibles y acordes a tu momento vital
  • Escuchamos con atención. Aquí no se trata solo de hacer una pauta, sino de entenderte de verdad.

2

Diseño de tu plan personalizado

En un plazo de 3 a 5 días hábiles recibirás un plan nutricional completo y adaptado a ti que incluye:

  • 4 menús semanales personalizados con intercambios y lista de la compra
  • Recetas fáciles adaptadas a tus preferencias y estilo de vida
  • Recomendaciones prácticas según tus horarios, contexto y recursos
  • Pautas de suplementación (si aplica), con justificación y uso correcto
  • Educación nutricional para que entiendas el porqué de cada decisión
  • Acceso a nuestro libro «Descubre tu propio bienestar», basada en nuestros 5 pilares

3

Seguimiento y evolución

Nuestra consulta no termina con el envío del plan.
Tendrás acompañamiento real y continuo, con revisiones periódicas para:

  • Ver tu evolución, sensaciones y resultados
  • Ajustar la pauta si cambian tus necesidades o aparece algún reto
  • Resolver dudas por WhatsApp o email, siempre con respuesta humana y cercana
  • Seguir avanzando con nuevos recursos y herramientas que se ajusten a ti
  • Aquí no solo te damos un plan. Te formamos, te acompañamos y te ayudamos a integrar cambios sostenibles en tu vida real.

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¿Qué necesitas para empezar?

Antes de la primera consulta te enviaremos un documento que deberás rellenar para conocerte mejor. Además, te pediremos algunos datos y recursos que nos ayudan a personalizar al máximo tu plan:

Rellenar el protocolo nutricional inicial que te enviamos en PDF

Enviar tu programa de entrenamiento, si tienes

Tener a mano tu peso, medidas, altura y analíticas recientes (si las hay)

Informarnos de cualquier medicación, diagnóstico o suplemento que estés tomando

Estar en un lugar tranquilo para realizar la videollamada

Tener conexión a internet y un dispositivo con cámara (móvil, tablet o PC)

Y lo más importante: compromiso contigo y con tu bienestar

¿Qué se hace en la primera consulta de nutrición online?

Es una videollamada de 60 minutos para conocer tu caso: tus síntomas y tu historia clínica, los análisis que tengas, la medicación y los suplementos, tu rutina y tu relación con la comida. Al final acordamos contigo los objetivos. Antes de la cita te habremos enviado el protocolo inicial, para que esa hora se aproveche al máximo.

¿Cómo se toman las medidas si no voy al centro?

Te enviamos un protocolo para que tomes tus medidas y las fotografías de composición corporal en casa. Si vives en Barcelona o vienes en algún momento al centro, podemos medir tu composición corporal con bioimpedancia y antropometría (protocolo ISAK).

¿Qué me llevo al terminar?

Los objetivos que hemos acordado y las primeras pautas. El plan escrito, con los menús, las recetas y la lista de la compra, te llega en un plazo de 3 a 5 días hábiles, porque lo preparamos con todo lo que nos has contado.

Nuestras dietas Online

Gracias a nuestro equipo especializado, ofrecemos planes adaptados a múltiples necesidades.
Aquí puedes descubrir algunas de nuestras más solicitadas:

¿Por qué elegirnos como tu nutricionista online?

Visión completa de tu caso: salud digestiva, hormonal, metabólica, emocional y deportiva
Especialización real y formación continua
Adaptación a tu evolución y estilo de vida
Cercanía desde la pantalla: comunicación constante, sin automatismos
Metodología centrada en resultados reales y sostenibles

Lo que dicen nuestros pacientes:
más de 300 reseñas que nos avalan

EXCELENTE
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A base de 425 reseñas
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Laura Martinez profile picture
Laura Martinez
Octubre 22, 2026
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Quiero compartir el grado de satisfaccion que tengo con la calidad humana y el trato recibido, hoy por hoy me siento muy animada para seguir con el cambio de vida ,por mi salud y es gracias al acompañamiento que recibo por parte de Luisa que es una gran profesional y una gran persona.
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Marta Gascó
Octubre 19, 2026
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Muy contenta con el trato y el acompañamiento recibido desde el inicio. Luisa es muy cercana, te escucha y adapta las pautas a tus necesidades. ¡La recomiendo totalmente!
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SUSANA CASTAÑO PEREZ profile picture
SUSANA CASTAÑO PEREZ
Octubre 14, 2026
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Luisa, muchas gracias por tu acompañamiento, tu profesionalidad y, sobre todo, por escucharme y ayudarme a entender mejor lo que mi cuerpo necesita. Me siento muy acompañada en este proceso y me alegra haber confiado en ti para cuidarme y sentirme mejor. ❤️ Susana Castaño
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Jaume Planas profile picture
Jaume Planas
Octubre 1, 2026
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Llegué a Luisa buscando perder peso, pero con el tiempo me he dado cuenta de que su trabajo va muchísimo más allá de simplemente hacerte seguir una dieta. Sí, estoy perdiendo peso y viendo resultados, pero para mí lo más importante está siendo aprender a relacionarme mejor con la comida, entender cómo llevar una alimentación saludable y, sobre todo, descubrir que se puede hacer de una manera sostenible, flexible y disfrutando del proceso. Luisa no te plantea una “dieta” para aguantar unas semanas y después volver a lo de siempre. Te enseña a construir hábitos que realmente puedas mantener a largo plazo y adaptar a tu vida, y eso para mí tiene muchísimo más valor que cualquier resultado rápido en la báscula. Además, se nota muchísimo que es una profesional que domina su materia. Explica el porqué de las cosas, escucha, adapta el proceso a ti y consigue que poco a poco vayas entendiendo mejor tu propio cuerpo y tu alimentación. Todavía me queda camino por recorrer, pero por primera vez siento que no estoy simplemente intentando adelgazar, sino aprendiendo una forma de comer y cuidarme que puedo mantener para siempre. Y además, disfrutando del camino. Sin duda, ponerme en manos de Luisa ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mejorar mi alimentación y mi salud. Totalmente recomendable. ❤️ Jaume P.
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Patricia Medina
Septiembre 30, 2026
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Luisa es un excelente nutricionista su seguimiento, experiencia, paciencia, atención a los detalles su eficacia nos han regresado la energía y fuerza. Breve más salud, la recomiendo ampliamente y le estoy muy agradecida de todo lo que ha hecho or mi y mi hija.

¿Cuánto dura una consulta de nutrición online?

Lo mismo que en nuestro centro de Barcelona:

60 minutos

La primera consulta.

30 minutos

Cada consulta de control.

Cada 15 días

Los controles, si eliges el seguimiento mensual.

Nuestras tarifas

¿Listo para dar el primer paso?
Consulta aquí nuestras opciones y elige la que mejor se adapta a ti.

Consulta online o presencial: ¿en qué se diferencian?

En el plan, en el seguimiento y en el precio, en nada. Cambian el lugar y la forma de tomar las medidas.

Online

Por videollamada (Google Meet), desde cualquier punto de España o desde el extranjero.

Solo necesitas conexión a internet y un dispositivo con cámara.

Las medidas las tomas tú en casa, con el protocolo de medición y fotografías que te enviamos.

Presencial en Barcelona

En nuestro centro, en Carrer de Sant Eusebi, 48, local 1, 08006 Barcelona.

Medimos tu composición corporal con bioimpedancia y antropometría (protocolo ISAK).

Si vives cerca o prefieres vernos en persona.

Si dudas entre las dos, escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a elegir.

Reserva tu consulta

¿Estás listo para empezar a cuidarte? Agenda tu primera cita presencial en nuestro centro de Barcelona o, si lo prefieres, solicita tu consulta online.
Te acompañamos paso a paso.

Preguntas frecuentes

¿Es igual de eficaz una consulta online que presencial?

Sí. El plan, el seguimiento y el nivel de personalización son exactamente los mismos: lo que cambia es el canal y la forma de tomar las medidas. Trabajamos por videollamada y con seguimiento digital, revisando tus analíticas, tus síntomas y tu evolución igual que en consulta presencial, y con el mismo contacto entre sesiones.

El coste varía según el tipo de consulta, el seguimiento y el plan que necesites, y es el mismo tanto si la haces online como presencial. Te orientamos sin compromiso para proponerte la opción que encaja con tu caso: escríbenos por WhatsApp y te explicamos las tarifas y el funcionamiento.

Tu pauta incluye mucho más que una dieta: recibirás un plan personalizado con menú semanal, recetas, lista de la compra, intercambios, recomendaciones de suplementos (si aplica), seguimiento regular y contacto directo para resolver dudas. También podemos coordinar entrenamientos o análisis clínicos si hace falta.

Depende de tu objetivo. Muchas personas notan mejoras en digestión, energía o estado de ánimo en pocas semanas. Los cambios físicos, hormonales o clínicos pueden requerir más tiempo, pero te acompañamos paso a paso con revisiones y ajustes.

No pasa nada. Nuestro enfoque es flexible y realista. No trabajamos desde la culpa ni la exigencia, sino desde la adaptación. Lo importante es avanzar, aunque sea con pequeños pasos.

Sí. Atendemos online a pacientes de cualquier punto de España, y también desde el extranjero. Solo necesitas conexión a internet y un dispositivo con cámara. Como dietista online trabajamos con tu horario y tu zona horaria para que el seguimiento sea cómodo y constante.

Si buscas un abordaje profesional, humano y personalizado, aquí estás en buenas manos. Más de 300 valoraciones

Contenido elaborado por el Centro de Nutrición Luisa Castillo. Revisado por Luisa Castillo, dietista-nutricionista, el 26 de octubre de 2026. Última actualización: octubre de 2026.

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