LUISA CASTILLO

Nutrición clínica

Intolerancia o alergias alimentarias

La intolerancia o alergias alimentarias pueden comprometer el correcto desenvolvimiento de tu alimentación. En estos casos, se experimenta una tendencia a bajar de peso o incluso, comer alimentos que no vienen al caso. Incluso, es normal que sientas que es imposible llevar un régimen dietético adecuado, pero realmente tiene solución. Hacer frente a las alergias …

Intolerancia o alergias alimentarias Leer más »

Alimentos que previenen enfermedades cardiovasculares

El estilo de vida y la alimentación son factores fundamentales para el desarrollo de patologías que afecten al corazón y los vasos sanguíneos. Tener en mente los alimentos que previenen enfermedades cardiovasculares es una excelente manera de cuidarte. En esta oportunidad quiero orientarte un poco sobre lo que debes comer para estar sano. Asimismo, existe …

Alimentos que previenen enfermedades cardiovasculares Leer más »

Dieta para malestar estomacal: ¡Mejórate con mis consejos!

Tener a mano una dieta para malestar estomacal es algo que todas las personas deben hacer, una ayuda inmediata y siempre al alcance. Existen cientos de causas por las cuales el estómago puede doler, desde lo que comiste, hasta tu estado de ánimo. Por ello, lo mejor será tener una buena variedad de alimentos que …

Dieta para malestar estomacal: ¡Mejórate con mis consejos! Leer más »

Alimentos para bajar el colesterol de manera saludable

Controlar los niveles de colesterol es una excelente manera de cuidar tu corazón y mantener tu sistema en excelente estado. Existen muchos alimentos para bajar el colesterol que pueden ser deliciosos y con los que podrás crear una dieta increíble. La mayoría de ellos son bastante sencillos de conseguir y preparar. ¡Una maravilla! Es necesario …

Alimentos para bajar el colesterol de manera saludable Leer más »

¿Existen las enfermedades cardiovasculares por mala alimentación?

Es común ver incredulidad en el rostro de algunas personas cuando se les comenta que existen enfermedades cardiovasculares por mala alimentación. Pero, ¿hasta qué punto es esto cierto? Pues bien, es momento de aclarar este tema que genera tanta incertidumbre. Ha llegado el momento de saber si le haces bien o mal a tu cuerpo …

¿Existen las enfermedades cardiovasculares por mala alimentación? Leer más »