Nuestras dietas

En el Centro de Nutrición Luisa Castillo te acompañamos en tu camino hacia una alimentación saludable, consciente y sostenible. Creemos en una nutrición real, adaptada a ti, a tu momento vital y a tus objetivos. Aquí no encontrarás dietas milagro, sino planes personalizados que transforman tu bienestar con resultados duraderos.

Cuando se habla de “ponerse a dieta”, muchas personas piensan directamente en adelgazar. Pero nada más lejos de la realidad: existen dietas específicas para decenas de situaciones concretas, desde patologías digestivas o metabólicas hasta etapas vitales, rendimiento deportivo o salud femenina. Nuestro trabajo es ayudarte a encontrar la pauta que mejor encaje contigo.

Tanto si buscas una dietista nutricionista online como si prefieres atención presencial en Barcelona, nuestro equipo está aquí para ayudarte a sentirte mejor desde el primer día.

¿Qué tipo de dieta necesitas?

Sabemos que no hay una única forma de alimentarse bien.
Por eso, te ofrecemos distintos planes nutricionales según tu situación actual y objetivos:

Además, contamos con especialistas en diferentes ramas de la nutrición

En el Centro de Nutrición Luisa Castillo no solo trabajamos con una amplia variedad de dietas, sino que también contamos con un equipo de dietistas-nutricionistas especializados en diferentes áreas como la nutrición clínica, deportiva, digestiva, femenina o vegetariana, entre otras. Sea cual sea tu caso, encontrarás a un profesional preparado para acompañarte de forma cercana y experta.

Puedes conocer más sobre nuestras áreas de especialización aquí.

Por qué confiar en nosotros

Enfoque basado en evidencia científica

Nuestros planes se elaboran según las últimas recomendaciones en nutrición clínica, deportiva y de coaching nutricional.

Personalización real

Analizamos tu historia clínica, estilo de vida, horarios, gustos y objetivos para crear una pauta nutricional 100% tuya.

Acompañamiento cercano y constante

No estarás sola en el proceso. Estaremos contigo para resolver dudas, motivarte y ajustar lo que haga falta.

Resultados sostenibles

Trabajamos contigo para que logres tus metas sin ansiedad, sin efecto rebote y con un aprendizaje que te acompañe para siempre.

Reserva tu primera cita

Dar el primer paso es más fácil de lo que parece. Puedes hacerlo desde casa o venir a nuestro centro. Estaremos encantados de ayudarte.

Preguntas frecuentes

¿Es necesario acudir presencialmente para empezar la dieta?

No. Puedes realizar todo el proceso de manera online. Trabajamos con videollamadas y seguimiento digital personalizado, manteniendo la cercanía, la eficacia y la atención continua que nos caracteriza en la consulta física.

Depende de tu caso y objetivos, pero lo habitual es realizar una revisión cada 2 o 3 semanas. Así nos aseguramos de ajustar el plan, resolver dudas y avanzar contigo paso a paso.

Sí. Contamos con profesionales especializados en nutrición vegetariana y vegana. Diseñamos planes 100% equilibrados, adaptados a tu estilo de vida, preferencias y necesidades fisiológicas.

Sí. Tras una valoración completa y personalizada, recibirás un plan adaptado a ti, con pautas claras que puedes aplicar desde el primer día.

No te preocupes por eso. Durante la primera consulta valoraremos tu situación de forma integral y te recomendaremos la mejor opción nutricional para ti.

Reserva tu primera cita y
empieza a cuidarte de verdad.

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