Coaching Nutricional

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La lucha contra el sobrepeso ha tomado un giro innovador con la llegada de tratamientos como Ozempic y Wegovy, dos medicamentos que han captado la atención tanto de la comunidad

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octubre 4, 2024

Nutrición Infantil: Guía Completa para el Desarrollo Saludable y Prevención de Enfermedades

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septiembre 18, 2024

Alergias e intolerancias alimentarias: ¡Un mundo por descubrir!

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septiembre 4, 2024

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agosto 28, 2024

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agosto 21, 2024

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