Mindful Eating
Técnicas de mindful eating que te ayudarán en tu proceso
Adaptarte a una nueva y más consciente forma de comer, puede no ser tan sencillo como quisieras. Por ello, me gustaría comentarte algunas técnicas de mindful eating que podrán ayudarte
Luisa Castillo
mayo 28, 2021
5 Consejos para Comenzar a Cambiar tu Alimentación con el Mindful Eating
Cambiar tu alimentación con el Mindful Eating es un proceso que puede tomarte un poco de tiempo para acostumbrarte completamente. Considerando que esto es básicamente un cambio de estilo de
Luisa Castillo
abril 20, 2021
Mindful Eating, Descubre como Iniciar en esta Nueva Forma de Nutrirse
El conocimiento de las necesidades físicas es una de las cosas que más se han establecido en los últimos años. Apegarse al mindful eating es una excelente manera de descubrir
Luisa Castillo
abril 15, 2021
