PsicoNutrición

A veces caemos en el error de creer que comemos únicamente por necesidades biológicas. Esto no es así, los alimentos tienen connotaciones de convivencia, afecto y cuidado, pertenencia, placer, percepción de los sentidos y expresión de la identidad.

La psicología de la nutrición (o psiconutrición) estudia la forma en que interactuamos con los alimentos para ayudarnos a comprender qué hay detrás de nuestra forma de comer, de nuestras creencias sobre la comida, nuestro cuerpo y autoconcepto. Desde mi consulta de psiconutrición (tanto online como presencial en Barcelona) te ayudaré a comprender todos estos mecanismos mentales que nos llevan a relacionarnos de una forma u otra con la comida.

Psiconutrición en Barcelona y Online

A partir de la comprensión de nuestra mente y nuestra relación con la alimentación es posible desarrollar nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y sanar la forma en la que comemos, desarrollando hábitos saludables sostenibles, superando la dependencia de dietas rígidas que eventualmente nos conducen a ciclos de restricción y compulsión. Gracias a las nuevas tecnologías puedo estar cerca de mis pacientes en cualquier momento del día, no solo en el momento de la consulta. A diferencia de otros servicios de psiconutrición, mi voluntad es poderte acompañar durante todo el proceso de aprendizaje, por lo que mi whatsapp y mi e-mail siempre está abierto para resolverte cualquier duda.

¡Aquí estaré, feliz de acompañarte en un viaje de autoexploración, crecimiento y libertad!

Día ejemplo de tu Plan Nutrición

RELACIÓN CON LA COMIDA

¿Tienes una relación angustiante con la comida? y te gustaría no abandonar tus objetivos en el primer desliz.

290Kcal

ESTADO FÍSICO Y EMOCIONAL

¿Quieres mejorar tu rendimiento físico, intelectual y emocional? a través de la alimentación y la actividad física.

70Kcal

CONSTANCIA Y MOTIVACIÓN

Buscar herramientas y un coach que te acompañe en este proceso para no abandonar tu plan de alimentación.

366Kcal

ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO

¿Necesitas apoyo y motivación? Te acompañare en el proceso para que logres tus objetivos.

150Kcal

RESULTADOS A LARGO PLAZO

Mejorarás tu calidad de vida, tu sueño y digestión, tener más energía y vencerás tu ansiedad por la comida.

396Kcal

Elige un Plan Según Tus Objetivos

Asesoría Virtual

¿Prefieres la comodidad de tu hogar? Conéctate conmigo desde cualquier lugar y disfruta de una sesión personalizada. Exploraremos tu historia clínica y tus objetivos de salud para diseñar estrategias prácticas que te ayuden a sentirte mejor cada día. Ideal para quienes buscan flexibilidad y comodidad.

€80 a 120

Asesoría Presencial

¿Quieres un enfoque más cercano? Vive una experiencia de nutrición única en Barcelona. Te acompañaré para analizar tus hábitos alimenticios, ajustar tu plan de alimentación y trabajar juntos hacia el bienestar que tu cuerpo necesita. Perfecta para quienes valoran el contacto personal y una guía más detallada.

€80 a 120

Suscripción Mensual

¿Buscas un acompañamiento continuo? Este plan incluye una asesoría inicial y seguimientos cada 15 días para revisar tus avances, celebrar tus logros y ajustar las estrategias según tus metas. Diseñado para quienes quieren resultados sostenibles y un apoyo constante.

€160

Lo Que Dicen Mis Pacientes

Mis pacientes satisfechos comparten sus historias de éxito y experiencias en su viaje hacia una mejor salud y bienestar.

      EXCELENTE  
   A base de 425 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
      Publicado en Google  
   
   Laura Martinez 
 Octubre 22, 2026
 
 
  Quiero compartir el grado de satisfaccion que tengo con la calidad humana y el trato recibido, hoy por hoy me siento muy animada para seguir con el cambio de vida ,por mi salud y es gracias al acompañamiento que recibo por parte de Luisa que es una gran profesional y una gran persona.
  
 
     Publicado en Google  
   
   Marta Gascó 
 Octubre 19, 2026
 
 
  Muy contenta con el trato y el acompañamiento recibido desde el inicio. Luisa es muy cercana, te escucha y adapta las pautas a tus necesidades. ¡La recomiendo totalmente!
  
 
     Publicado en Google  
   
   SUSANA CASTAÑO PEREZ 
 Octubre 14, 2026
 
 
  Luisa, muchas gracias por tu acompañamiento, tu profesionalidad y, sobre todo, por escucharme y ayudarme a entender mejor lo que mi cuerpo necesita. Me siento muy acompañada en este proceso y me alegra haber confiado en ti para cuidarme y sentirme mejor. ❤️

Susana Castaño
  
 
     Publicado en Google  
   
   Jaume Planas 
 Octubre 1, 2026
 
 
  Llegué a Luisa buscando perder peso, pero con el tiempo me he dado cuenta de que su trabajo va muchísimo más allá de simplemente hacerte seguir una dieta.

Sí, estoy perdiendo peso y viendo resultados, pero para mí lo más importante está siendo aprender a relacionarme mejor con la comida, entender cómo llevar una alimentación saludable y, sobre todo, descubrir que se puede hacer de una manera sostenible, flexible y disfrutando del proceso.

Luisa no te plantea una “dieta” para aguantar unas semanas y después volver a lo de siempre. Te enseña a construir hábitos que realmente puedas mantener a largo plazo y adaptar a tu vida, y eso para mí tiene muchísimo más valor que cualquier resultado rápido en la báscula.

Además, se nota muchísimo que es una profesional que domina su materia. Explica el porqué de las cosas, escucha, adapta el proceso a ti y consigue que poco a poco vayas entendiendo mejor tu propio cuerpo y tu alimentación.

Todavía me queda camino por recorrer, pero por primera vez siento que no estoy simplemente intentando adelgazar, sino aprendiendo una forma de comer y cuidarme que puedo mantener para siempre. Y además, disfrutando del camino.

Sin duda, ponerme en manos de Luisa ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mejorar mi alimentación y mi salud. Totalmente recomendable. ❤️
Jaume P.
  
 
     Publicado en Google  
   
   Patricia Medina 
 Septiembre 30, 2026
 
 
  Luisa es un excelente nutricionista su seguimiento, experiencia, paciencia, atención a los detalles su eficacia nos han regresado la energía y fuerza. Breve más salud, la recomiendo ampliamente y le estoy muy agradecida de todo lo que ha hecho or mi y mi hija.