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Recetas altas en calcio Nutrición y salud ósea Enfoque en alimentos y nutrientes que contribuyen a la salud de los huesos

Recetas altas en calcio: Nutrición y salud ósea: Enfoque en alimentos y nutrientes que contribuyen a la salud de los huesos

Por si no lo sabías, según datos ofrecidos en la Scientific Electronic Library Online, existen más de 200 millones de pacientes con osteoporosis, una cifra que va en aumento, según los especialistas que aseguran que para el 2050 se registrarán más fracturas de caderas al año, específicamente unos 6.26 millones. Por eso, muchos buscan Recetas […]

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Snacks saludables para la oficina

Snacks saludables para la oficina: Ideas de meriendas prácticas y nutritivas para mantener la energía en el trabajo

¿Sabías que solo en el año 2021 el mercado de snacks saludables para la oficina alcanzó un valor de $4,751 millones? Se pronostica un posible aumento del 4,58 % entre 2023 y 2028. Este dato es interesante, ya que indica que las personas no solo están adquiriendo el hábito de merendar, sino que también optan por

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Recetas saludables para San Valentín: Explora opciones de comidas y postres saludables y deliciosos para disfrutar en pareja o en solitario

Recetas saludables para San Valentín: Explora opciones de comidas y postres saludables y deliciosos para disfrutar en pareja o en solitario durante el Día de San Valentín

Se acerca el día más romántico del año: San Valentín. El ambiente comienza a teñirse de rosa y las parejas se quieren un poco más. Sin embargo, ¡no te preocupes si no tienes pareja! Es una oportunidad para experimentar el amor propio y disfrutar de Recetas Saludables para San Valentín. Según datos estadísticos de la

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¡Conoce aquí deliciosas y nutritivas recetas que te mantendrán cálido y saludable durante los meses más fríos! ¡Clic aquí para conocer más!

Guía de Recetas Saludables para el Invierno

¡Bienvenidos a mi Guía de recetas saludables perfectas para el invierno! Como Dietista Nutricionista, me complace compartir estas deliciosas y nutritivas recetas que te mantendrán cálido y saludable durante los meses más fríos. Alimentación Saludable para el Invierno El invierno invita a nutrir nuestro cuerpo con alimentos reconfortantes y saludables. Como Dietista Nutricionista con más

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manejo del estres a traves de la alimentacion

Manejo del Estrés a través de la Alimentación

El estrés es una realidad en nuestra vida cotidiana, pero ¿sabías que la alimentación puede desempeñar un papel crucial en su manejo? El manejo del estrés a través de la alimentación es posible. Adoptar una alimentación consciente y equilibrada puede ser clave para mejorar nuestra salud mental. ¡Continúa leyendo y descubre cómo ciertos alimentos pueden

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