Nutrición deportiva
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Luisa Castillo – Nutrición Deportiva y Coaching Nutricional
Mi nombre es Luisa Castillo, soy nutricionista egresada de la Pontificia Universidad Javeriana de Colombia. Con el propósito de expandir mis conocimientos y ayudar eficazmente a mis pacientes, decidí complementar
noviembre 17, 2021
Composición corporal medidas antropométricas
Desde el punto de vista nutricional y de salud en general, el análisis de composición corporal es un requisito indispensable. Te ayudará a conocer cómo se encuentra tu organismo para
noviembre 15, 2021
¿Cuál es la relación entre la nutrición y el rendimiento deportivo?
Comprender la relación entre la nutrición y el rendimiento deportivo es clave para un desempeño completo en cualquier competencia. Este factor es parte de la preparación que un atleta recibe
junio 23, 2021
Así es la alimentación de un atleta
Al ver un evento deportivo o alguna competencia en vivo, las personas se sorprenden por el rendimiento físico que el deportista refleja. Lo que ignoran es que, más allá de
junio 16, 2021
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El rendimiento de cualquier profesional deportivo está basado en una dieta o régimen alimenticio importante. La alimentación en el deporte es un punto que no puede pasarse por alto si
junio 2, 2021
¡Descubre esta estupenda dieta para crossfit!
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mayo 24, 2021
Alimentación deportiva: Un mundo que debes conocer
La alimentación deportiva es una nueva disciplina alimentaria donde se pone en evidencia los resultados de una buena dieta y el entrenamiento adecuado. Se ha determinado que existe una manera
mayo 19, 2021
¿Cómo perder grasa sin perder músculo?
Perder grasa sin perder músculo es completamente posible, pero debes tener en mente que hay una cierta cantidad de aspectos que tienes que cuidar. Preservar la masa muscular mientras pierdes
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