Nutrición clínica

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¿Cuál es la frecuencia cardiaca de entrenamiento para quemar grasa?

Es normal que, si eres nuevo en el entrenamiento físico o nunca hayas dado un paso más allá en cuanto a conocimiento, dudes con respecto a la frecuencia cardiaca de

Luisa Castillo

marzo 14, 2023

¡Consejos para la alimentación en adultos mayores!

Un error muy común que suelen cometer los adultos mayores es caer ante el nulo cuidado alimenticio, arriesgando verdaderamente su salud y futuro saludable. Más aún si tomamos en cuenta

Luisa Castillo

marzo 8, 2023

Síntomas de que el páncreas no funciona bien

Primero debemos tener en cuenta que es este órgano para que podamos entender varios aspectos importantes que se derivan de los síntomas de que el páncreas no funciona bien. Este

Luisa Castillo

marzo 1, 2023

¿Cuáles son los peores alimentos para la salud?

La alimentación sana es esencial para que poseamos una buena salud, tanto cuerpo como mente necesitan de elementos que aporten los nutrientes necesarios para su desarrollo. Por esa razón debes

Luisa Castillo

noviembre 30, 2022

¿Qué hacer para quitar el estreñimiento?

El estreñimiento podemos definirlo como la afección causante de no poder evacuar los desechos de nuestro cuerpo con una frecuencia normal. Lo habitual es que vayamos al baño diariamente a

Luisa Castillo

noviembre 14, 2022

¿Cómo comer para no hincharse?

Frecuentemente, puede ocurre que cuando terminamos de comer tenemos la desagradable sensación de que el estómago se inflama o se hincha. Las razones en realidad son varias y para un

Luisa Castillo

noviembre 7, 2022

¿Cómo ablandar heces retenidas?

El dolor que produce el estreñimiento es insoportable. La hinchazón abdominal y los frecuentes retortijones son muy desagradables e incómodos. Las heces pueden cambiar de textura repentinamente cuando hacemos cambios

Luisa Castillo

octubre 28, 2022

Mejor dieta para adelgazar en la menopausia

Seguramente habrás leído de la menopausia y los distintos remedios para contrarrestar sus síntomas. La verdades que este tema sigue siendo tabú entre las mujeres de hoy en día y,

Luisa Castillo

julio 29, 2022

Los mejores alimentos para embarazadas

El embarazo es una etapa en la vida de las mujeres en donde aunque no lo creas la alimentación merece muchísima atención. En ella debes considerar tener en cuenta algunos

Luisa Castillo

julio 21, 2022

Síntomas de la intolerancia a la lactosa en adultos

Las personas que padecen intolerancia a la lactosa no pueden digerir el azúcar (en su primera forma molecular como lactosa) que puedan contener los lácteos. Por eso resulta importante conocer sobre

Luisa Castillo

junio 29, 2022

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