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Bienvenido a la sección de Mi Blog Nutricionista, tu fuente confiable de artículos interesantes, sugerencias y consejos de expertos sobre nutrición y bienestar.
Dieta para colon irritable y menú semanal
El colon irritable, más que una enfermedad, es un síndrome, que al igual que tus hábitos alimenticios, este te acompañará toda la vida. El colon irritable es una patología bastante
abril 12, 2022
¿Qué debo comer si tengo el colesterol alto y triglicéridos?
En la actualidad muchas personas viven a un ritmo tan acelerado que los hábitos alimenticios pasan a ser un segundo plano de la programación existencial. Todos estos factores conllevan a
abril 5, 2022
Cómo tratar la candidiasis desde la alimentación
Las infecciones por hongos son más comunes de lo que parecen, sin embargo, a menudo las preocupaciones al descubrir la presencia de las mismas suelen ser mayores que la gravedad
marzo 29, 2022
Dieta para deportistas de alto rendimiento
Una alimentación equilibrada es fundamental para todos, es la base para gozar de buena salud y tener un magnífico rendimiento durante el día. Si para cualquier persona, una dieta acorde
marzo 22, 2022
Dietas para aumentar masa muscular
En algunas ocasiones específicas, el aumento de peso también es necesario para mejorar la calidad de vida. Morfológicamente y de acuerdo a la edad, todos los individuos deben disponer de
noviembre 26, 2021
Dietas online
Hoy en día las dietas online son una buena alternativa para ti y para todo aquel que quiera cambiar positivamente sus hábitos alimenticios. Se trata de una modalidad que apenas
noviembre 24, 2021
Mejor dieta para deportistas
Gran parte del rendimiento en las actividades físicas no depende exclusivamente del ejercicio y el entrenamiento. Si bien son parte fundamental, deben cimentarse de manera proporcional a una correcta nutrición
noviembre 22, 2021
Alimentación Saludable – Estilos de vida saludable
Probablemente, ya estés en ese punto de tu vida en donde deseas iniciar un plan que garantice alimentación equilibrada. Gracias a sus beneficios, se previenen enfermedades crónicas y mejora la
noviembre 19, 2021
Luisa Castillo – Nutrición Deportiva y Coaching Nutricional
Mi nombre es Luisa Castillo, soy nutricionista egresada de la Pontificia Universidad Javeriana de Colombia. Con el propósito de expandir mis conocimientos y ayudar eficazmente a mis pacientes, decidí complementar
noviembre 17, 2021
Consulta Coaching Nutricional Barcelona y online
A través del coaching nutricional podrás conseguir más fácilmente tus objetivos relacionados con la dieta. Se trata de un servicio ofrecido para ti de manera personalizada, destinado a identificar los
noviembre 17, 2021
Dieta intolerancia a la fructosa
Nuestro organismo actúa de manera única y siempre reaccionará de una u otra forma a lo que consume o ingiere. Dentro de esos casos, la intolerancia a la fructosa es
noviembre 16, 2021
Composición corporal medidas antropométricas
Desde el punto de vista nutricional y de salud en general, el análisis de composición corporal es un requisito indispensable. Te ayudará a conocer cómo se encuentra tu organismo para
noviembre 15, 2021