Ayudar a las personas siempre ha sido mi pasión, por ese motivo me dediqué a la nutrición, porque sabía que podía cambiar vidas con mis conocimientos. Fue así como poco a poco forjé el camino que a día de hoy recorro con más de 2000 pacientes atendidos y satisfechos con los resultados obtenidos gracias a mis conocimientos como nutricionista en Barcelona.
Ahora bien, sabía que necesitábamos un espacio ameno, cómodo y confortable que hiciera de las consultas y seguimientos momentos de tranquilidad y confort, no solo para mí, sino también para todo el que requiera mi apoyo. De ahí nació mi nuevo centro de atención nutricional en Carrer de Sant Eusebi, 48, local 1- 08006 Barcelona. En este espacio trabajaremos todo lo que corresponda al área nutricional, endocrinología y, por supuesto, psicología.
¿Qué tipo de asesorías encontrarás en mi consulta como dietista Barcelona?
Soy especialista en diferentes áreas que se relacionan con la nutrición. Al acudir a mi centro de atención nutricional encontrarás 4 tipos de asesorías en las que luego podemos desarrollar otro tipo de atención. ¡Te cuento a continuación!:
Asesoría como nutricionista clínica en Barcelona
Sin importar cuál sea tu objetivo, en la consulta como nutricionista clínica Barcelona trabajaremos de manera personalizada para lograr tu mejor versión. Te ayudaré con la pérdida de peso, aumento de peso, alimentación equilibrada, dieta vegetariana y vegana, intolerancias y alergias, nutrición infantil, embarazo y lactancia, alimentación en la menopausia, dieta para diabetes, dieta cardio-saludable, síndrome de ovario poliquístico y alimentación y cáncer.
Después de evaluarte exhaustivamente, podremos determinar qué área requiere mayor trabajo. Así es como obtendrás tu lista de control calórico y macronutrientes, lista del mercado, lista de intercambios de alimentos, prescripción e interpretación de analíticas, análisis de composición corporal, resolución de dudas vía email y resolución de dudas por WhatsApp. ¡Estaré para ti, siempre!
Nutrición deportiva
Como dietista nutricionista, conozco a la perfección las exigencias y necesidades de la alta competición. Por ello, puedo ayudarte con un plan individual que te ayude a sacarle el máximo provecho a tus entrenamientos.
Si te decides por este modelo de asesorías, trataremos los siguientes temas: nutrición en deportes de resistencia, nutrición deportiva en fuerza o potencia, suplementos clínicos y deportivos, ayuno intermitente, dieta cetogénica, análisis de composición corporal.
Con el plan de nutrición deportiva también tendrás una lista de control calórico y macronutrientes, lista del mercado, lista de intercambios de alimentos, prescripción e interpretación de analíticas, análisis de composición corporal, resolución de dudas vía email y resolución de dudas por WhatsApp.
Coaching nutricional en Barcelona u online
Las asesorías como coaching nutricional en Barcelona son de mis preferidas porque trabajamos mente y cuerpo en conjunto, dos elementos que, sin duda, van de la mano. No importa si estás en Barcelona o incluso en otro país, también ofrezco la parte online donde obtendrás todos los beneficios.
En estas sesiones trabajamos el coaching nutricional, la Psiconutrición y el mindfulness eating. Del mismo modo, contarás con tu lista de control calórico y macronutrientes, lista del mercado, lista de intercambios de alimentos, prescripción e interpretación de analíticas, análisis de composición corporal, resolución de dudas vía email y por WhatsApp.
Programa para empresas
Cada día son más las empresas que se interesan por promover un modelo de bienestar empresarial integral. De ahí nace mi idea de crear los planes Wellness para las Empresas.
Empresas como Welthy, PolePole, UnK, F4S, Arsenal y DiR han confiado en este programa donde me centro de anteción en 5 claves: programa de bienestar adaptado a la compañía, asesoría nutricional, nuevos productos, educación alimentaria y de hábitos, y asesoramiento para empresas. Aquí trabajo lo siguiente:
- Reducción del absentismo laboral por enfermedad
- Mejor clima y motivación del equipo
- Mejora de la imagen de la compañía
- Mejora de resultados de la empresa
- Aumento de la implicación de los colaboradores
- Incremento de la productividad
- Mejora de los hábitos saludables
- Mayor compromiso e implicación
- Mayor tolerancia al estrés
Beneficios de una Asesoría Nutricional Personalizada
Optar por una asesoría nutricional personalizada en mi centro de atención ofrece numerosos beneficios:
1. Planificación Personalizada
Cada persona tiene necesidades nutricionales únicas. Mi objetivo es crear un plan personalizado que se adapte a tus objetivos de salud, estilo de vida y preferencias alimenticias. Desde perder peso hasta manejar una enfermedad específica, cada plan está diseñado para ofrecer resultados efectivos y sostenibles.
2. Educación Nutricional
Además de proporcionarte un plan de alimentación, me dedico a educarte sobre la importancia de una dieta equilibrada y cómo tomar decisiones alimenticias informadas. Te empoderaré con el conocimiento necesario para que puedas mantener hábitos saludables a largo plazo.
3. Monitoreo y Apoyo Continuo
El éxito en la nutrición no se logra de la noche a la mañana. Ofrezco seguimiento regular y apoyo continuo para asegurarnos de que estés en el camino correcto hacia tus objetivos de salud. Las consultas de seguimiento nos permiten ajustar el plan según sea necesario y abordar cualquier desafío que puedas enfrentar.
4. Mejora del Rendimiento Deportivo
Para los atletas y personas activas, una nutrición adecuada es clave para maximizar el rendimiento y la recuperación. Trabajaremos juntos para diseñar un plan de nutrición deportiva que te ayude a alcanzar tus metas de rendimiento y mejorar tu resistencia y fuerza.
5. Bienestar Integral
La nutrición no se trata solo de lo que comes, sino de cómo te sientes. Un enfoque integral que incluya coaching nutricional y psiconutrición te ayudará a desarrollar una relación saludable con la comida, gestionar el estrés y mejorar tu bienestar mental y emocional.
¿Cómo saber si esta consulta nutricional es para mí?
Si te haces esta pregunta, déjame decirte que la respuesta es muy sencilla: ¡No importa cuál sea tu objetivo o condición, estoy dispuesta a ayudarte! A lo largo de los años, me he especializado en diversas áreas con las que he podido ayudar a mis pacientes a tener un mejor estilo de vida, aun teniendo estados médicos que consideraban limitantes. A día de hoy trabajo con las siguientes áreas:
- Nutrición cardiovascular
- Nutrición para SOP (síndrome de Ovario Poliquístico)
- Nutrición Menopausia Barcelona
- Nutrición para intolerancias en Barcelona y online
- Nutrición vegetariana en Barcelona y Online
- Nutrición para aumentar de peso
- Nutrición para suplementos alimenticios
- Nutrición deportiva en resistencia y deportes de larga duración
- Nutrición para adelgazar
Testimonios de Pacientes Satisfechos
No solo te lo digo yo, aquí tienes algunos testimonios de pacientes que han confiado en mis servicios y han logrado resultados notables:
Andrea – «Si tienes síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) este es tu lugar. Luisa es genial, nunca me he sentido tan escuchada por una profesional de la salud. El SOP me tenía bastante harta y gracias a ella han mejorado mis síntomas y estoy aprendiendo a vivir con él.Te adapta el plan nutricional a tu ritmo de vida y preferencias. He contactado con ella desde la otra punta de España, por lo que las sesiones son online, pero no tienen nada que envidiarle a una sesión presencial porque Luisa hace que te sientas muy cómoda y como en casa. Si buscas una profesional de la nutrición no lo pienses más.»
Alba – «Luisa es una gran profesional a la vez que una persona muy cercana y amable. He tenido mucha suerte de conocerla.
Llevo toda la vida con problemas digestivos e intolerancias alimenticias y hace poco me han diagnosticado SIBO. Y a pesar de que llevo solamente un mes tratándome con Luisa, los resultados ya son increíbles. Ha mejorado no solamente mi salud y mi físico, sino también mi relación con los alimentos y hábitos saludables sin ningún tipo de sacrificio o cambio considerable en mis rutinas. Había olvidado lo que era llevar una vida normal.
Me ha encantado el trato, el seguimiento y cada uno de los pasos. ¡Estoy muy agradecida! 🙏🏻❤️«
Andrea – «Mi experiencia con Luisa ha sido excepcional. Su profesionalismo se refleja en una analítica detallada que ningún médico había realizado antes. Se preocupa genuinamente por mi bienestar, asegurándose de que adopte un estilo de vida saludable de manera natural. Sus propuestas nutricionales son excelentes y se complementan con un plan de entrenamiento personalizado, ofreciendo un servicio integral. Luisa va más allá de las expectativas, creando un ambiente de apoyo y motivación. Además de ser una nutricionista competente, es una persona encantadora, atenta y cariñosa. Recomiendo a Luisa al 100%, es una experta comprometida y en poco tiempo te ayuda a conseguir resultados visibles..»
Karim – Llevo 6 semanas con el programa de nutrición y deporte de Luisa y lo único que puedo decir es que en los más de 30 años que he hecho ejercicio nunca he tenido la energía, ni la definición, fuerza y tamaño. Los resultados los vi en cuestión de semanas, el seguimiento y trato que tiene Luisa ha sido detallado, vez en las citas que disfruta ayudar a sus clientes, y su experiencia para mí es de las más completas que he visto. He recomendado a mi padre de 81 años así como otro colega y todos han salido sumamente contentos de la cita. Recomiendo ampliamente a Luisa, para ya sea bajar de peso o como yo que fue más para un asunto deportista, para poder maximizar mi potencial al hacer ejercicio.
Marc – Hace un poco más de 1 mes, mi pareja y yo conocimos a Luisa y sin duda es de lo mejor que hemos hecho este año.
No solo es una gran profesional, sino que también es una persona muy agradable y muy atenta que te hace sentir muy cómodo durante su consulta, además que siempre escucha e intenta adaptar todos sus conocimientos a tus necesidades y horarios. Te resuelve cualquier tipo de duda sin problema.
Ella no solo se preocupa de mejorar tu salud a nivel físico sino que también con respecto a salud mental lo cual me ha sorprendido gratamente y estoy muy agradecido.
Después de estar siguiendo su plan nutricional y su plan de entrenamiento durante 1 mes, hemos visto importantes cambios a nivel físico, visual, también nos hemos sentido con más energía y cabe recalcar que mi estrés y ansiedad ha disminuido, con lo cual Luisa ha mejorado mi salud en varios aspectos y mi bienestar en general.
En resumen, gran profesional y persona, altamente recomendable que te ayude a lograr tus objetivos y a aumentar tu calidad de vida.
David – He tenido la suerte de ponerme en manos de Luisa, una nutricionista apasionada por lo que hace y muy dedicada que me ha ayudado enormemente y me sigue acompañando en mi viaje en busca de mi mejor versión. Siempre actualizada, amable, atenta y entregada, ha sido capaz de motivarme haciéndolo todo fácil. Lo que más destacaría de Luisa es su capacidad de escuchar tus necesidades y metas adaptando milimétricamente la dieta y la rutina a ello.
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- Teléfono: + 34 665 92 22 58
- Email: luisa@luisacastillo.es
- Instagram: luisacastillo.es
En definitiva, juntos podemos hacer un gran equipo. Deja de pensar tanto en cómo cuidar o mejorar tu salud, yo te ayudaré con mis conocimientos como dietista nutricionista en Barcelona. Recuerda que no se trata solamente de un estado físico, sino de un bienestar general que nazca desde la salud interna. ¡Podemos hacerlo!
