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Bienvenido a la sección de Mi Blog Nutricionista, tu fuente confiable de artículos interesantes, sugerencias y consejos de expertos sobre nutrición y bienestar.
Dieta para intolerantes a la lactosa
Las personas que presentan intolerancia a la lactosa deben estar conscientes de aquellos alimentos que son capaces de consumir sin que afecte su sistema digestivo. En este aspecto, es donde
noviembre 13, 2021
Dieta para alergia a la leche
Las alergias son una de las afecciones a las cual debemos tener cierto respeto dado que en los casos más graves puede ser fatal. Existen muchos tipos de alergias que
noviembre 13, 2021
Dieta sin gluten
La enfermedad celíaca es una de las intolerancias más comunes de entre las personas, donde son aquellas que no pueden absorber de forma correcta el gluten. La dificultad viene cuando
noviembre 13, 2021
Dieta sin sorbitol
Las personas que son intolerantes a algún tipo de alimento siempre deben cuidar su alimentación, manteniendo siempre una dieta balanceada y bien cuidada. Es ahí donde entra mi labor como
noviembre 13, 2021
Alergia al huevo alimentos prohibidos
La alergia al huevo es una de las afecciones al sistema inmunitario menos comunes, pero que siguen siendo importantes de tener en cuenta. La reacción de los mecanismos de defensa
noviembre 13, 2021
Intolerancia o alergias alimentarias
La intolerancia o alergias alimentarias pueden comprometer el correcto desenvolvimiento de tu alimentación. En estos casos, se experimenta una tendencia a bajar de peso o incluso, comer alimentos que no
noviembre 13, 2021
¿Cuál es la relación entre la nutrición y el rendimiento deportivo?
Comprender la relación entre la nutrición y el rendimiento deportivo es clave para un desempeño completo en cualquier competencia. Este factor es parte de la preparación que un atleta recibe
junio 23, 2021
¿Conoces la psicología de la alimentación? ¡Tu entorno puede influir en ti!
En los últimos años se ha estudiado muchísimo la psicología de la alimentación, una rama de esta ciencia que ha dado resultados muy interesantes. La influencia de las emociones en
junio 21, 2021
Recetas veganas que te sacarán de apuros y gustarán al paladar
Las recetas veganas son un preparado exquisito que hoy en día está cobrando mayor fuerza en los hogares y el mercado. Eventualmente, están logrando generar consciencia sobre su impacto medioambiental,
junio 18, 2021
Así es la alimentación de un atleta
Al ver un evento deportivo o alguna competencia en vivo, las personas se sorprenden por el rendimiento físico que el deportista refleja. Lo que ignoran es que, más allá de
junio 16, 2021
Alimentos que previenen enfermedades cardiovasculares
El estilo de vida y la alimentación son factores fundamentales para el desarrollo de patologías que afecten al corazón y los vasos sanguíneos. Tener en mente los alimentos que previenen
junio 14, 2021